टालमटोल करने वाले लोगों में होती हैं ये 10 आदतें, ऐसे करें सुधार
टालमटोल करने वाले लोगों में होती हैं ये 10 आदतें, ऐसे करें सुधार
1. अस्पष्ट लक्ष्य: टालमटोल करने वाले लोग अक्सर अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं करते हैं, जिससे उन्हें शुरू करने और प्रेरित रहने में मुश्किल होती है।
1. अस्पष्ट लक्ष्य: टालमटोल करने वाले लोग अक्सर अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं करते हैं, जिससे उन्हें शुरू करने और प्रेरित रहने में मुश्किल होती है।
2. खराब समय प्रबंधन: समय का कुशलतापूर्वक प्रबंधन न कर पाने के कारण, महत्वपूर्ण कार्यों को टालने की आदत लग जाती है।
2. खराब समय प्रबंधन: समय का कुशलतापूर्वक प्रबंधन न कर पाने के कारण, महत्वपूर्ण कार्यों को टालने की आदत लग जाती है।
3. पूर्णतावाद: त्रुटियों के डर से, वे कार्यों को शुरू करने में देरी करते हैं, जिससे अनावश्यक तनाव पैदा होता है।
3. पूर्णतावाद: त्रुटियों के डर से, वे कार्यों को शुरू करने में देरी करते हैं, जिससे अनावश्यक तनाव पैदा होता है।
4. आसानी से विचलित होना: वे सोशल मीडिया, फोन कॉल या अन्य विकर्षणों की ओर आसानी से आकर्षित हो जाते हैं, जिससे उनका ध्यान भंग होता है।
4. आसानी से विचलित होना: वे सोशल मीडिया, फोन कॉल या अन्य विकर्षणों की ओर आसानी से आकर्षित हो जाते हैं, जिससे उनका ध्यान भंग होता है।
5. अकारात्मक सोच: वे असफलता से डरते हैं और नकारात्मक विचारों में फंस जाते हैं, जिससे उन्हें हार मानने पर मजबूर होना पड़ता है।
5. अकारात्मक सोच: वे असफलता से डरते हैं और नकारात्मक विचारों में फंस जाते हैं, जिससे उन्हें हार मानने पर मजबूर होना पड़ता है।
6. जिम्मेदारी से बचना: वे जिम्मेदारी लेने से बचते हैं और दूसरों पर निर्भर रहना पसंद करते हैं, जिससे काम अधूरा रह जाता है।
6. जिम्मेदारी से बचना: वे जिम्मेदारी लेने से बचते हैं और दूसरों पर निर्भर रहना पसंद करते हैं, जिससे काम अधूरा रह जाता है।
7. असंघटित: वे अपना कार्यस्थल और कार्य अव्यवस्थित रखते हैं, जिससे उन्हें महत्वपूर्ण चीजें ढूंढने में परेशानी होती है और वे समय बर्बाद करते हैं।
7. असंघटित: वे अपना कार्यस्थल और कार्य अव्यवस्थित रखते हैं, जिससे उन्हें महत्वपूर्ण चीजें ढूंढने में परेशानी होती है और वे समय बर्बाद करते हैं।
8. ऊर्जा की कमी: वे थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं, जिससे उन्हें काम शुरू करने और उसे पूरा करने की प्रेरणा नहीं मिलती है।
8. ऊर्जा की कमी: वे थका हुआ और थका हुआ महसूस करते हैं, जिससे उन्हें काम शुरू करने और उसे पूरा करने की प्रेरणा नहीं मिलती है।
9. आत्म-संदेह: वे अपनी क्षमताओं पर विश्वास नहीं करते हैं, जिससे उन्हें चुनौतियों का सामना करने और सफल होने में डर लगता है।
9. आत्म-संदेह: वे अपनी क्षमताओं पर विश्वास नहीं करते हैं, जिससे उन्हें चुनौतियों का सामना करने और सफल होने में डर लगता है।
10. अति-आराम: वे आराम करना और मनोरंजन करना पसंद करते हैं, भले ही उनके पास महत्वपूर्ण कार्य हों, जिससे समय बर्बाद होता है।
10. अति-आराम: वे आराम करना और मनोरंजन करना पसंद करते हैं, भले ही उनके पास महत्वपूर्ण कार्य हों, जिससे समय बर्बाद होता है।