प्रभावी सुनने की क्षमता बढ़ाने के 7 तरीके
प्रभावी सुनने की क्षमता बढ़ाने के 7 तरीके
1. ध्यान केंद्रित करें: जब कोई बोल रहा हो, तो पूरी तरह से उन पर ध्यान दें।
1. ध्यान केंद्रित करें:
जब कोई बोल रहा हो, तो पूरी तरह से उन पर ध्यान दें।
2. आँख से संपर्क बनाए रखें: यह दर्शाता है कि आप रुचि रखते हैं और ध्यान दे रहे हैं।
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. आँख से संपर्क बनाए रखें:
यह दर्शाता है कि आप रुचि रखते हैं और ध्यान दे रहे हैं।
3. शारीरिक भाषा पर ध्यान दें: चेहरे के भाव, हावभाव और मुद्रा से भी जानकारी मिल सकती है।
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. शारीरिक भाषा पर ध्यान दें:
चेहरे के भाव, हावभाव और मुद्रा से भी जानकारी मिल सकती है।
4. बीच में न बोलें: बोलने वाले को बीच में रोकने से आप उनकी बात का मर्म समझ नहीं पाएंगे।
4. बीच में न बोलें: बोलने वाले को बीच में रोकने से आप उनकी बात का मर्म समझ नहीं पाएंगे।
5. प्रश्न पूछें: स्पष्टीकरण और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए प्रश्न पूछें।
5. प्रश्न पूछें: स्पष्टीकरण और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए प्रश्न पूछें।
6. सक्रिय रूप से सुनें: बातों को दोहराएं और सारांशित करें ताकि आप सुनिश्चित हो सकें कि आपने सही समझा है।
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. सक्रिय रूप से सुनें:
बातों को दोहराएं और सारांशित करें ताकि आप सुनिश्चित हो सकें कि आपने सही समझा है।
7. विचलन कम करें:
अपने फोन को साइलेंट करें और अन्य विकर्षणों को दूर करें।
7. विचलन कम करें:
अपने फोन को साइलेंट करें और अन्य विकर्षणों को दूर करें।
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